30 Tage "Ayurveda Grundlagen" Audio Kurs

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die tiefer ins Ayurveda einsteigen wollen und zusätzlich tiefer in die Verbindung von Yoga und Ayurveda eintauchen wollen.

Ayurveda kann Dir helfen in Deine Mitte zu kommen, Dich morgens, mittags, abends gut zu fühlen und dazu noch bei Deinem Schlafverhalten helfen. Dafür musst Du nicht zwingend tief ins Ayurveda einsteigen, Du musst nicht jeden Tag Curry und Co verspeisen. Einfache Tipps in der Anpassung Deines Lifestyles gepaart mit ein paar grundlegenden Informationen zur intuitiven Ernährung können bereits den Grundstein für ein gesundes und zufriedenes Leben setzten.

Ideal für dich geeignet, wenn du in deinem eigenen Tempo Ayurveda in deinen Alltag integrieren willst.