30 Tage "Achtsamkeit im Alltag" 1:1

Achtsamkeit bedeutet ein Leben im Hier und Jetzt. Ohne die Vergangenheit zu vergessen oder die Zukunft zu vernachlässigen. Ein achtsames Leben bietet dir eine Möglichkeit zu Zufriedenheit und Glück. Den Moment zu genießen, geht nur, wenn wir es schaffen, vom Multitasking weg, zum Monotasking hinzukommen. Durch Regelmäßigkeit kannst du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren.

In diesem 1:1 Achtsamkeit Online Kurs erhältst du täglich eine Mail mit einem Tagesimpuls für einen achtsamen Alltag.

Integriere so Schritt für Schritt Achtsamkeit in deinen Alltag.